Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
72.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1331 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 65.10g | Carbs: 120.93g.
Breakfast: Bifrut Вафли Сливочные, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Granabella Сыр Чеддер, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Сахар, Бурже Хлебцы Шведские, Granabella Сыр Чеддер, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вареное Яйцо. Lunch: Protein Rex Brownie Классический, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Мистраль Булгур Приготовленный , Макси Филе Грудки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|