Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2116 kcal
|
Fat: 69.54g | Prot: 131.84g | Carbs: 242.58g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Киви, Гречневая Каша с Молоком, Гриднев Булочка с Маком, Гриднев Багет Французский, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб Старорусский, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Запеканка 800. Lunch: Булочка, Коммунарка Шоколад, Магнит Банан, Магнит Молоко Кокосовое, Кормилица Фасоль Красная Натуральная, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Куриная Грудка Отварная, Запеканка 800, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Багет, Гриднев Булочка с Маком, Сыр Гауда, Pringles Чипсы, Протеин, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|