Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2551 kcal
|
Fat: 114.55g | Prot: 174.53g | Carbs: 180.78g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Творог 5%, Сыродел Сыр Адыгейский , Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Финики. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Желудки Куриные, Heinz Терияки Соус , Лук, Болгарский Перец, Морковь, Олейна Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Якобс Кофе Растворимый, Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Арарат Коньяк , Седьмой континент Хурма, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|