Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
145.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 75.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1398 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 81.06g | Carbs: 168.11g.
Breakfast: Банан, Parmalat Молоко 3,5%, Курага, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Зеленый Горошек, Кукуруза, Болгарский Перец, Форель, Гречка. Dinner: Помидоры, Ростагроэкспорт Сметана 20%, President Брынза, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|