Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
57.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1113 kcal
|
Fat: 37.85g | Prot: 87.04g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Зерница Лаваш Армянский, Яйцо, Новый День Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Твороженный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Орехи Кешью, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Макфа Спагетти Отварные, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Куриное Филе. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|