Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
66 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1544 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 76.87g | Carbs: 192.43g.
Breakfast: Вода, Вода с Лимоном, Овсяная Каша на Молоке, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Перекресток Матнакаш, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сельдь Соленая, Макароны Отварные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Макдоналдс Мёд , Чай с Лимоном, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzelikapupyseva885's Weight History
|