Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
95.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 97.98g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель. Dinner: Агуша Сок Яблоко-Банан, Чай с Молоком и Сахаром, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|