Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
3607 kcal
|
Fat: 170.85g | Prot: 183.82g | Carbs: 329.24g.
Breakfast: Правда Кофе Латте Соленая Карамель , Каждый День Сметана 10%, Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Милти Шницель из Куриной Грудки с Моцареллой и Картофельным Пюре, Брокколи Тушеные, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Tatsan Халва Фисташковая, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Капитан Норд Печень Трески, ВкусВилл Крем Халва Подсолнечная с Белым Шоколадом, Картофель Отварной, Умалат Сыр Сулугуни, Сыробогатов Сыр Копчёный Балыковый, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Русский Хлеб Хлеб Старорусский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|