Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
71.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 58.84g | Prot: 103.84g | Carbs: 156.87g.
Breakfast: Ростагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным , Помидоры, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, Корона Хлеб "Пулиш" Зерновой. Lunch: Пряник, Савушкин Молоко 3,2%, Корона Хлеб "Пулиш" Зерновой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Соседи Булгур с Овощами. Dinner: Новогрудские Дары Масло Сливочное 73%, Корона Хлеб "Пулиш" Зерновой, Soviet Икра Лососёвая , Евроопт Банан, Савушкин Творог 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|