Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
79.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1406 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 71.40g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. Lunch: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Дубки Колбаса Московская, Провансаль Майонез, Зеленая Линия Сливки 10%, Гречневая Каша, Гуляш из Говядины, Baker House Торт Шварцвальд, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Dinner: Дубки Колбаса Московская, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|