Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1556 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 108.45g | Carbs: 144.59g.
Breakfast: Орловские Сыры Сыр Фермерский, Авида Творог 5%, Свежий Хлеб Лаваш Тонкий Армянский, Кофе. Lunch: Венские Вафли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Горбуша Натуральная, Селяночка Гречка Варёная. Dinner: Авида Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Snaqer Батончик, Банан, Кофе. more...
|
|
1316 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Zumba - 1 hour, Cross Training - 6 minutes, Google Fit - 21 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|