Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
59.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1399 kcal
|
Fat: 87.39g | Prot: 119.64g | Carbs: 31.13g.
Lunch: Миндаль Миндаль, Клевер Сливки 10%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Укроп, Куриное Филе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Ветчина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Приготовленная Квашеная Капуста, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniass's Weight History
|