Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 39.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1542 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 81.91g | Carbs: 146.22g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%, SPAR Чиабатта, Авокадо Авокадо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Foodfest Масло Оливковое, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Увелка Рис Пропаренный Отварной. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Хлеб, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Дивный Берег Тунец Желтопёрый Филе-Кусок Холодного Копчения, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
ЛеляВадимовна's Weight History
|