Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1609 kcal
|
Fat: 68.65g | Prot: 82.11g | Carbs: 156.22g.
Breakfast: Сметана 20%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Омлет с Молоком. Lunch: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Магнолия Уха из Семги, Bioelement Хлебцы с Пророщенным Нутом. Dinner: Седьмой континент Хурма, Riunite Lambrusco Rose, Куриная Грудка на Гриле, Магнит Яйцо Варёное , Белая Дача Рукола, Махеевъ Майонез Горчичный, Пармезан Сыр, Помидоры. Snacks/Other: Фисташки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana80kg's Weight History
|