Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
107 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1546 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 86.93g | Carbs: 153.65g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной , Иней Колбаса Говяжья. Lunch: Куриные Котлеты, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Сахар, Nestle Какао Хрутка. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zephir228's Weight History
|