Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
97 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
966 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 82.41g | Carbs: 87.53g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Яблоко Зеленое, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Соевый Соус, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Псиллиум. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|