Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
93.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1289 kcal
|
Fat: 62.67g | Prot: 93.71g | Carbs: 91.50g.
Breakfast: Очищенные Семена Подсолнечника, Сибирская Клетчатка Слабительная, Булгур (Вареный), Баранина, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Сыр, Сухофрукты. Lunch: Сибирская Клетчатка Слабительная, Булгур (Вареный), Баранина, Помидоры. Snacks/Other: Семена Льна, Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яблочное Пюре Несладкое, Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|