Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2015
|
67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 93.01g | Carbs: 139.50g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Икра Красная, Банан Банан, Сибирские Отруби с Брусникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Виталюр Изюм Султана (Иран). Lunch: Компас Здоровья Льняная Мука, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Соевый Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло, Лук, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Belkarus's Weight History
|