Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1768 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 128.80g | Carbs: 120.98g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Малина (Несладкая, Замороженная), Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Болгарский Перец, Молодая Морковь, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Fitstart Хлебцы с Кокосом , Яйцо. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Клементины, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Желудки Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotomater’ bozhia 🐈⬛'s Weight History
|