Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
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67.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2024:
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1736 kcal
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Fat: 43.46g | Prot: 111.99g | Carbs: 223.28g.
Breakfast: 紀文 無調整豆乳, リンゴ, バナナ, プチトマト, おかめ納豆 国産中粒納豆, ししゃも, セブンイレブン 彩り大根サラダ, アマノフーズ 玉子スープ, ほうれん草のおひたし, ご飯. Lunch: 手作り弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Dinner: 生野菜, 鮭のムニエル, サミット きんぴらごぼう, ご飯, 粕汁. Snacks/Other: 明治 ザバス ミルクプロテイン脂肪0バナナ風味, 中野物産 おしゃぶり昆布梅. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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nerolin7's Weight History
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