Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
780 kcal
|
Fat: 33.15g | Prot: 41.13g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Заповедные Продукты Окорок Тамбовский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Мясновъ Пельмени Купеческие. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|