Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
64.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1776 kcal
|
Fat: 67.24g | Prot: 101.63g | Carbs: 195.74g.
Breakfast: Цільнозернове печиво, Bodylab WPC80, Смачно Шеф Сливки 18%, Кисіль, Молоко середньої жирності, Яготинське Масло, Козуб Вівсяна Крупа Плющена. Lunch: Запечена картопля (без додавання жиру), Руна Соус Фірмовий Шашличний, Люкс Майонез, Кисіль, Яйце, Помідори. Dinner: Rio Огірки Мариновані, Київхліб Хліб Український Столичний , Смажена свинна відбивна. Snacks/Other: Попкорн з низьким вмістом жиру (приготовлений на олії). more...
|
steady weight
|
|
tanjushek's Weight History
|