Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1680 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 116.11g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Вершкове масло, Кисіль, Bodylab WPC80, Молоко середньої жирності, Козуб Вівсяна Крупа Плющена, Смачно Шеф Сливки 18%. Lunch: Корона Чорний Шоколад З Цілими Лісовими Горіхами, Скумбрія Копчена, Куряче Філе Варене, Моркішка Картопля в Мундирі. Dinner: Фрукты Груша, Мандарини, Agrola Хліб Гречаний, Киевхлеб Хлеб Домашний, Куряче стегно печене в духовці або на вогні (спожито зі шкірою). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
tanjushek's Weight History
|