Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
80.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2072 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 103.79g | Carbs: 297.19g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Пятерочка Лаваш Армянский Тонкий, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Гречка Отварная. Dinner: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Волжаночка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Масле (Консервы), Santa Maria Glass Noodles. Snacks/Other: Мёд, Щедрые Хлебец Ржаной, Вологжанка Простокваша 2,7%, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iana1234's Weight History
|