Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1368 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 81.54g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Зефир, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Булгур (Вареный). Dinner: Говядина Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сильпо Апельсин, Метро Киви, Простоквашино Кефир 1%. more...
|
|
2681 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anuta_____'s Weight History
|