Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
46.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1320 kcal
|
Fat: 50.46g | Prot: 63.82g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Lunch: Савушкин Продукт Теос 2%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареное Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Snaq Fabriq Muesli, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Natur Produkt Смесь Орехов Жареных. more...
|
|
1168 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лееовская's Weight History
|