Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
96.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1069 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 154.24g | Carbs: 46.32g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Активия Актибио с Пробиотиками, Авида Творог 0,5%. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Вешенки, Красная Цена Горбуша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Кофе, Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Кофемашина Капучино. more...
|
|
2794 kcal
|
Exercise:
Sitting - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|