Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
52.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 70.45g | Carbs: 104.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком и Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Красная Цена Халва Подсолнечная, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Говядина Отварная, Гречка Отварная, Лук, Борщ с Говядиной. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
7 минут бедра - 7 minutes, 2. На всё тело /2 - 6 minutes, Сделайте лицо более худым - 3 minutes, Resting - 15 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Орен's Weight History
|