Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
53.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
938 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 74.77g | Carbs: 57.73g.
Breakfast: Просто Черника Протертая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, не Молоко Напиток Овсяный Классический Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Greenformula Дрожжи Неактивные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Зеленый Листовой Салат, Магнит Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Sveza Сыр Творожный с Чесноком. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmolnyakovaEA's Weight History
|