Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1458 kcal
|
Fat: 47.43g | Prot: 61.76g | Carbs: 190.96g.
Breakfast: Roshen Шоколад Черный 56%, Vomond Лосось Слабосоленый, Плавлений сир Чеддер (без жиру), Булкин Сухари, Яйце, Ферма Масло, Вівсянка на Воді. Lunch: Плавлений сир Чеддер, Соус барбекю, Господарочка Кукуруза, Смажена котлета з яловичини (80% м'яса, 20% жиру), Plony Natury Гречка. Dinner: Традиція Кукурудза Консервована, Пузата Хата Суп Гороховый. Snacks/Other: Meal Time Чай Журавлина З Апельсином, Roshen Шоколад Черный 56%, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|