Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
109 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2041 kcal
|
Fat: 101.89g | Prot: 77.41g | Carbs: 206.05g.
Breakfast: Томмолоко Сливочное Масло, Лента Хлеб Балтийский, Пятерочка Сахар, Родник Филе Куриное Жареное, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Natura Сыр Арла Натура Сливочный. Lunch: Творожная Запеканка, Домик в деревне Сметана 20%, Рис Отварной с Маслом, Салат из Огурцов и Редиса со Сметаной. Dinner: Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Томмолоко Сливочное Масло, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Золотой Колос Плетёнка с Маком. Snacks/Other: ВкусВилл Торт Монтблан, Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт, Красная Цена Зефир. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|