Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2484 kcal
|
Fat: 115.66g | Prot: 156.82g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Черника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Ozon Сыр Творожный, O'Green Горчица Зернистая, Heinz Соус Сладкий Чили, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Ашан Шампиньоны, Троекурово Куриное Филе, Селяночка Гречка Селяночка, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Банановое с Коллагеном, FitnesShock Малиновый Брауни, FitnesShock Брауни, Магнит Помело. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|