Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
116.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1967 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 169.92g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная», Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. Dinner: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Snaq Fabriq Coco Coconut, Активия Актибио. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аминат1702's Weight History
|