Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
69.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1451 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 73.58g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сыр, Snaq Fabriq Muesli, Семушка Кедровые Орехи, Ашан Чёрная Смородина , Простоквашино Молоко 2,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Lunch: Клементины, Snaq Fabriq Muesli, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Snaq Fabriq Muesli, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|