Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 73.95g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Рис с Овощами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Мандарин, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Рестория Шеф Корейская Морковка , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Рыбный Суп. Dinner: Maggi На Второе для Сочного Овощного Рагу с Курицей в Духовке , Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки. more...
|
|
575 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Samsung Health - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu210689's Weight History
|