Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1232 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 93.01g | Carbs: 70.67g.
Breakfast: Обычные Блины, Мираторг Фарш "Домашний", Рис Отварной. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Dinner: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Дядя Ваня Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Маш Отварной . Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sheilasky's Weight History
|