Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1457 kcal
|
Fat: 88.11g | Prot: 64.55g | Carbs: 61.21g.
Lunch: ВкусВилл Голубика, Помидоры Черри, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Global Village Маслины, ВкусВилл Камамбер с Чёрным Трюфелем, ВкусВилл Сыр Бри с Двойными Сливками, Шарлотка домашняя. Dinner: ВкусВилл Камамбер с Чёрным Трюфелем, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Stowford Press Яблочный Сидр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидор Сливка, Global Village Маслины. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Эдам, Вкусвилл Торт "Бенто" Медовик с Брусникой (Люблю). more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
питоняшка's Weight History
|