Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
81.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1041 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 97.86g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Tarçın, Ceviz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Lunch: Şalgam, Doğanay Şalgam Suyu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Çupra. Dinner: Kuru Hurma, Fıstık Ezmesi. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|