Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1555 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 145.45g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Foodfest Кешью Сушеный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сто Пудов Рисовая Мука, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Яйцо Куриное. Lunch: Smartbar Protein Bar Banana, Макфа Рис Круглозёрный, Петелинка Филе Грудки Большое, Ярче Свекла. Dinner: Foodfest Кешью Сушеный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Пятерочка Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dispalise's Weight History
|