Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2990 kcal
|
Fat: 167.09g | Prot: 152.03g | Carbs: 219.76g.
Breakfast: Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Щи с Курицей. Lunch: Карат Плавленый Сыр "Чизбургер", Колбаса, Авангард Хлеб Бездрожжевой "Старорусский Насущный", Вареное Яйцо. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный . Snacks/Other: Ореховичи Арахис Антонович в Молочной Шоколадной Глазури, Клементины, Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2891 kcal
|
Exercise:
Sauna - 1 hour and 5 minutes, Table Tennis (Ping Pong) - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 45 minutes, Cardio - 50 minutes, Google Fit - 20 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|