Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
85.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2356 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 72.79g | Carbs: 227.93g.
Lunch: Corte Dei Rovi Prosecco Doc, Клубника, Киви, Американо, Избенка Морс Облепиховый, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Corte Dei Rovi Pinot Grigio, Омлет или Яичница, Сырой Овощ, Куриные Грудки (Жареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|