Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
828 kcal
|
Fat: 21.03g | Prot: 84.26g | Carbs: 64.90g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Zero Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Чай, FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Соевый Соус, ВкусВилл Тофу Ломтики Копченые, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|