Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
78.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1227 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 110.89g | Carbs: 64.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Филе Индейки, Лента Говядина, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Ситно Лаваш Армянский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n16a11t82a's Weight History
|