Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
50.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1065 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 46.77g | Carbs: 137.79g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Лечо, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Свинина Запеченая, Овощное Рагу. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, НЕВА Мармелад без Сахара на Фруктозе, Коркунов Конфета, Красная Цена Печенье Мария. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|