Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1568 kcal
|
Fat: 29.70g | Prot: 120.66g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, ВкусВилл Тунец Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные , Heinz Фасоль Красная Консервированная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Prime Kraft Whey Protein Shake, Простоквашино Безлактозное Молоко, Smartbar Батончик Глазированный Кокосовый, MacCoffee Капучино Di Torino. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|