Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 82.52g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Индилайт Кампана, Магнит Творог Зерненый в Сливках, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сметана , Котлета Говяжья, Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Сушеное Манго. Snacks/Other: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tatanaemelanova4787's Weight History
|