Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
59 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1371 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 103.34g | Carbs: 131.38g.
Breakfast: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. Lunch: Boombar Muesli Peanut & Flax & Sesame, Петровский Лепешка Картофельная, Индюшкин Фарш Натуральный из Мяса Индейки, Магнит Картошка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения. Snacks/Other: Ашан Киви, Яйцо, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|