|
5 .3
|
88 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1508 kcal
|
Fat: 61.96g | Prot: 54.90g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Соленые Крекеры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Шотландский, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо (Целое), Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Мистер Хе Морковча, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Sen Soy Чипсы Нори, Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , У Палыча Компот из Сухофруктов, Uppetit Компот, как У Бабули, из Сухофруктов, Глобус Компот из Сухофруктов, Бахетле Компот из Сухофруктов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|