Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
65.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1521 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 95.56g | Carbs: 144.62g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Вишнёвый конфитюр, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, Viola Молоко 1,5%, Сырники без яиц. Lunch: Белая Дача Салат Тоскана, Краснокочанная Капуста, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Йогурт Греческий Безлактозный 4%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Дикси Киви, Ананас, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Narmak Семена Чиа Натуральные. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Грибные с Солью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chistik-i's Weight History
|