|
Опять в начало
|
123 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1628 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 120.78g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Обычные Блины, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Рыбная, Перловка Отварная, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Афипский Хлебокомбинат Хлеб Белый Тостовый, Индейка Отварная, Куриный Суп Лапша. more...
|
|
3965 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Swimming (moderate) - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|